Ein
wichtiges Buch, das uns die Zusammenhänge zwischen Wasserversorgung und
Stoffwechsel im Körper verdeutlicht."
Wasser ist überall und im Überfluss vorhanden - und doch leiden
wir Mangel daran!
Batmanghelidj
empfiehlt zwischen 1,5 und 2 Litern Wasser täglich (hierbei zählt nur
Wasser: keine Softgetränke, kein Kaffee, kein Bier etc.!). Getrunken
werden sollte das Wasser 15 bis 30 Minuten vor dem Essen, jeweils 2 Gläser
á 0,25 l.
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und Ausführlicher zum Thema in unserem Ebook oder
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Trinkprobe
Speziell für Kinder und Jugendliche empfehlen wir
das
Gratis Wasserbuch von
Masaru Emoto
Weitere
Fachliteratur zum Thema siehe unsere Literaturtipps
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